Step aerobic

 

Základem cvičení je vystupování na step neboli odpružený plastový stupínek.Výška stupínku je nastavitelná a cvičení je velmi intenzivní. Jednoduché kroky se spojují do choreografie. Tyto kroky se potom mohou zaměnit za taneční kroky a tím je sestava zajímavější a zábavnější.

Kontakt

Aerobic - Alena Tabe +420 604 940 854 a.tabe@seznam.cz